由于翼展与身高成正比，所以身高也与体重成正比。一般情况下，高个子跑得比矮个子慢是正常的，尤其是你说姚明输得比艾弗森快是正常的。艾弗森的臂展相对他的身高来说也是长的，但是他速度很快。跨度与速度有关，但不应将其视为强连接。
翼展和速度没有直接联系。例如，博尔特，世界上跑得最快的人，身高196厘米。虽然没有详细的翼展数据，但从他能安静扣篮的画面来看，博尔特的实用翼展应该在210cm以上。
翼展长大致可以分为两种情况，一种是伦纳德的手掌长度与常人不同，另一种是杜兰特和马里昂的手臂很长。其实上面这些人的速度都不慢。黑客马里昂也被认为是最快的前场防守者。
速度与腿部肌肉和协调能力直接相关。一般来说，身高越高，协调性越差，越难跑得更快。大腿肌肉产生力量也是一个重要因素。如果你能看到百米赛跑开始的大腿，你会发现他们的大腿肌肉已经到了可以用不正常来形容的程度。
在篮球场上，身体天赋不是后天培养可以补偿的。毕盛宴的身高和臂展都是父母给的，这也是职业篮球会淘汰大部分篮球爱好者的原因之一。在先天优势上，NBA球星之间也有相当大的差距。
魔术师球员邦巴的身体状况非常好。他的选秀身高是2.13米，而他的臂展达到了惊人的2.39米，位列NBA历史第一。以这样的身高和臂展，假以时日他一定会成为NBA的内线擎天柱。
作为NBA选秀，博班以他的身高和臂展得到了NBA球探的关注，并得到了不错的匹配。博班身高2.21米，翼展达到了2.4米。他的身体状况非常好。他的身高是现役NBA最高的，臂展也排第二。不得不承认，他的身体条件非常优秀。
有一点儿
1.容易控制篮板
2.运球时多拉伸，袜子崩弯多。
3.防守面积更大。
4.阻塞的机会增加了
弊大于利，更容易反弹！！！
在防守篮板上——别人很难跳，你只要轻轻一跳就行，这样更节省时间。对方起飞的时间比你还长！！！！
还有，防守对方的球员中，你的个人防守面积会比较大！！！！这对于对方来说，实现突破并不容易。....
但是唯一的弱点就是持球不安全！！像NBA的小王子豆豆王子兽，易建联。
拍的时候会觉得不稳。
2.运球距离比较长。
众所周知，足球之所以能成为一项风靡全球的运动，是因为每个人都可以参与其中。像梅西这样又矮又瘦的人可以称之为足球巨星，但篮球就不一样了。这是对球员体能的考验。即使技术再好，没有强大的身体素质也很难有高水平的表现。
篮球除了最基本的身高要求，还考验球员的臂展。毕竟篮球是需要手的。在NBA打边锋有什么好处？KD长臂投射James J.S.Wong，防守区域无限扩大！毕竟在NBA，大家身体都很强壮，对抗也很激烈。尤其是内线，大个子充满了各种肌肉碰撞。完成投篮已经很难了，更别说把球投进篮筐了。这时候一双长臂的优势就显现出来了。大家都很难起跳的时候，一定是胳膊长的人容易把球投进去。放眼联盟榜首，都是长臂。这
众所周知，杜兰特是当今联盟的头号球星，靠的就是他出色的得分能力。在他的四次得分生涯中，他平均每场得分27.2分。在过去的两年里，他在决赛中与詹姆斯·J·s·王(James J.S.Wong)对阵。他虽然没有黄哲伦那么全面，但是在进攻端比黄哲伦更有效率和杀伤力，他没有很强壮的身体整个人看起来很修长。为什么他的进攻能力这么强？是的，这取决于不正常的翼展。在篮球场上，说到身体天赋，身高和臂展是两个非常重要的天赋。长翼展对防守区域，篮板控制，抢断，或者篮下上篮勾手都有很大的好处。脑洞大开时翼展在生活中有什么作用？对于普通人来说，身高不用多说，太关键了。高富帅和高级别与会者傅帅站在一起。从审美的角度来说，一个人达到一定的高度就会好看。一个身高一米八九的男生，无论是找女朋友还是见丈母娘，都容易给人留下好印象。
生活上有很多不便，比如得到“猩猩”、“猴子”、“长臂猿”等绰号的可能性比别人大很多；背着东西，如果是直的，可以蹭地板；合适的衣服不好买；很容易出现身体比例不协调的情况。；说到长得好看，多好的小伙子，一米九的高个子，听起来很不错。但如果是，多好的人啊。看看这些长长的迟钝的耳朵和嘈杂的手臂。开会前听起来很奇怪。但这一次，我们会忽略这些缺点，想想手臂伸展在日常生活中的作用。最大的好处应该是足够多的东西，比如高架子或者衣柜上的杂物，或者房间天花板下更换坏掉的灯泡。不用踩椅子就能踮起脚尖，躺在沙发床上就能轻松够到掉在底下的遥控器。但其实除了灯泡，你并不需要足够多的东西，因为只要你的手臂够高，你就能把它放得尽可能高，你放的东西你肯定能拿到。
臂展在NBA有多重要？杜兰特的防守可以遮天蔽日，他投不了别人！
身体天赋是打好篮球的关键。即使后天刻苦训练，没有过硬的身体条件也很难站在NBA赛场上。臂展对于NBA球员来说是一个非常重要的身体条件，因为篮球是做在手上的，进攻和防守都取决于手上的功夫。如果翼展长，显然可以更好的触高，在控制空上更有统治力。
那么长臂距的具体好处是什么呢？无论任何位置的球员，如果他的臂展超过对手，他就能在对位上占据优势，投篮时能有效避免拦网，上篮时能更好地攻击篮筐造成伤害。防守端出色的臂展有利于完成拦网和抢断。NBA是一个攻防都很激烈的舞台。能在防守端轻轻触球，改变球的线路，可能就是一次成功的防守，差的大概比翼展多一两厘米。
说到臂展，第一个想到的就是凯文-杜兰特，现役联盟中进攻能力最强的球员。杜兰特无疑是现役联盟中最具攻击性的球员。2.06米的身高，他的臂展已经达到了可怕的2.26米，一双长臂遮天蔽日。虽然这个姿势不好看，但是这样的臂展让杜兰特在场上随心所欲。这样的身体条件，在场上打小前锋，杜兰特对任何球员都是错位的。
当杜兰特面对比自己矮的球员时，他可以依靠后腰技术完成进攻租空。面对大个子时，他可以大幅度改变方向，把防守者甩出半个位置，轻松投篮。和身体条件差不多的球员比赛时，杜兰特的臂展优势会最大限度的显露出来。面对防守者他可以直接拉起。虽然后卫的身高体重可以对，但是根本挡不住杜兰特的投篮。另外，长翼展在快攻中可以一敌多，冲击力更强。
此外，杜兰特在防守端也能打出绝对的君主。有一次他鞋子掉了就连续送出两个街区。虽然他不能完全起跳，但他可以通过向篮下的小个子伸出手来控球。除了杜兰特，NBA还有其他臂展比较长的球员，比如伦纳德、隆多、安东尼戴维斯、浓眉哥等。不同位置的身高和臂展没法比，但是如果臂展和身高的比例远远超过普通人，在对位上肯定有优势。
有的人手长，有的人手短。格里芬因为手短，经常被粉丝取笑。格里芬的内线脚步非常出色，但是经常因为翼展不够而走不完最后。不过杜兰特在揭幕战的绝杀是加时赛，而格里芬在接下来的比赛中绝杀完毕。看起来手短还是有一些优势的，但是我相信任何一个NBA球员都希望有一双长臂。
