比赛中两队租借袜子争夺投篮不中的球型，统称抢大篮板。如果成功了，就算作抢篮板。进攻方争夺空投篮不中的球，称为进攻篮板，也叫前场篮板；防守方在空之间争夺投篮不中的球，称为防守篮板，也叫后场篮板。
至于球落地后的反弹，分两种情况。
火箭打开拓者的最后一场比赛，谁投一个球，篮下弹跳后直接飞到三分线零角度位置。当时只有萝莉离它最近，而在球已经弹到地上之后，萝莉在球没有出界的情况下“抢”(我觉得捡起来更合适)了一个篮板。这种情况是反弹。
还有一种情况是球在篮下弹起后，两边都在，甚至两个以上的人都到了球，有时候都乱成一团，在地上滚来滚去，就是到处找牙。这种情况下没有人抢篮板，裁判判罚球，先触球的两个球员争球。
篮球从控卫PG，得分后卫SG，小前锋SF，大前锋PF，中锋C依次分为五个位置。一般可以看到身高体重依次增加，速度和控球技能依次降低。半场位置也逐渐靠近篮筐。PG的任务是控制前场，组织前场。SG的任务和PG接近，但是得分能力比PG强。一般PG要先把球传给SG。SF的主要任务是得分。它的位置一般在两个底角。一般SF的第一要求是突破，快攻，三分。PF的任务是补板，也可以进攻，防守时进行防守。c的任务是篮板和进攻。对手突破外线后防守是他的责任。中锋大前锋大前锋小前锋小前锋得分后卫控卫控卫小前锋是球队最重要的得分手。所谓小前锋，最根本的要求就是得分，而且是远距离得分。小前锋一接到球，他首先想到的就是怎么把球塞进篮筐。他可能抢篮板，但没必要；他可能传球很好，但没必要；他可能是灵活的，但这仍然是不必要的；他可能防守很出色，但还是没必要。小前锋的基本工作就是得分，得分，再得分。这样，哪个小前锋只为了得分，投篮命中率越低越好有关系吗？当然不是！不过小前锋是对投篮命中率要求最低的位置。一般来说，只要45%就合格，40%以上都可以接受。当然，有一个前提，他要进球。如果一个小前锋场均得分七八分，命中率只有四成，还不如让他坐冷板凳。另一方面，为什么小前锋的投篮命中率可以更低？因为他是队里的主要得分手，所以他经常要主动寻找投篮的机会，在某些时候稳定他的士气，甚至通过更困难的方式单挑来提高他的对手，在某些时候主动寻找投篮的机会，稳定他的士气，甚至通过更困难的方式单挑他的对手来提高他的士气，甚至给对手一个惊吓，给他迎头一击。所以小前锋会有更多的射门机会，也可能是不好的机会，所以我们可以允许他打低一点，只要他能得分。大前锋在队里的任务大多是苦活。篮板、防守、盖帽都少不了他，但他往往是最后一个出手得分的。所以大前锋可以算是篮球场上最不起眼的角色了。先说大前锋的职责。他的第一份工作是抢篮板球。大前锋通常是队里抢篮板最多的人。他卡在禁区，配合中锋，经常挑起全队的篮板任务。进攻时，他经常帮队友挡人，然后在队友进行第二波进攻后，试图挤进去抢进攻篮板。通常只有几个小时，大前锋就会被要求沉到单打垫底。这个时候他会在禁区附近翻身投篮小勾手，做一些近距离的进攻。既然大前锋冲或者一般投篮少，而且他的投篮位置往往离篮筐很近，那么投篮命中率自然更高。以队内五个位置来说，大前锋应该是命中率最高的，好的大前锋应该达到55%以上。但是因为得分不是他的强项，他可以得分很少，但是一定要多抓篮板。另外，火锅在防守上的能力自然是大前锋所必须的，因为他要巩固禁区，防守当然重要。其实大前锋说白了就是做好两件事:篮板和防守。
篮球术语:篮板。投篮失误后，双方比拼从篮板或篮筐抢回球的技术。篮球比赛中的攻防战术是篮球比赛的重要组成部分，包括把握有利的内线位置、判断球落在何处、起跳、在空中接球、得球后采取行动等。以下是边肖为您收集的篮球和篮板注意事项。希望大家喜欢。
1.注意抢位。
把握有利位置是抢篮板技术的关键。根据想象滚的方向、距离、弧度，判断球错过反弹的位置，观察对方动作，快速移动，抢占有利位置。无论是进攻球员还是防守球员，在抢篮板的时候，都要主动占据篮筐和对手之间的位置，挡住对方的后背。同时注意球的落点和对手的方向，准备起跳接球。
2.及时起飞。
准备起飞，同时抢占你的位置。膝盖微弯，上身微前倾，手臂微弯在身体一侧，重心落在两脚之间。注意观察判断球的反弹方向和落点，及时起跳，尽量抓住最高点。防守者一般采用原地踏步、后退或双脚同时起跳的方法抢篮板。攻击者通常在助跑时用一只脚起跳，或者用两只脚跨过一两步。起跳的关键是准确判断球的方向和落点，及时起跳，以便在最高点接住球。
3.双手跳起抢篮板。
用腰腹控制身体的平衡，充分拉伸身体，尽量占据空之间的空间，手臂向球落下的方向伸展。当身体和手达到最高点时，双手持球。腰腹部用力运动，迅速收回手臂，将球拉回到前方，同时微微伸出手肘护住球。双手抢篮板球的优点是能牢牢地抓住球，容易与其他进攻动作结合，容易学习和掌握。缺失的一点是单手接球的击球高度和范围都不如单手。
1.含义:篮板球，篮球专业术语。投篮不中后，双方比拼从篮板或篮筐抢回球的技术。包括在内线抢占有利位置，判断球的落点，起跳，在空中抢球以及得球后的动作。它是篮球比赛中防守战术的重要组成部分。篮板球是攻防转换的重要手段；是控制球的重要方式；对比赛结果有直接影响；
2、acres的位置:尽量抓住对手与篮筐之间的有利位置，抢进攻篮板时判断球的落点，用各种假动作冲抢；抢防守篮板时，要注意先拦网，再转身抢篮板。无论是进攻还是防守篮板，都要抓住对手和篮筐之间的位置；
3.起跳动作:起跳开始前，双腿微屈，重心放低，上身微前倾，双肘屈于体侧，重心置于两脚之间。注意观察判断球的反弹方向，及时起跳。起跳时双脚用力蹬地，同时手臂向上摆动，手臂向上伸展，腰腹协调，充分拉伸身体，控制平衡。
篮板球是篮球的一个专业术语。投篮不中后，双方比赛从篮板或篮筐抢回球的技术。抢篮板包括在内线抢占有利位置，判断孙玉吉落点，起跳，在空抢到球，拿到球。
反弹的重要性:
1.篮板球是篮球比赛中攻防战术的重要组成部分。
2.篮板球是攻防转换的重要手段。
3.篮板球是控制球的重要方式，对比赛的胜负有直接的影响。
篮板球是影响比赛胜负的重要因素之一。要想在比赛中抢更多的篮板，平时一定要刻苦训练。俗话说，成绩靠进攻，胜利靠防守，篮板是攻防双方都要掌握的关键技能，是攻防转换的关键环节。
扩展数据:
篮球的后期发展，使得篮下禁区成为攻防最紧张的地方，也是双方身体对抗最激烈的地方。篮板球是赢得比赛的关键，双方都要高度重视这个环节。
在这种情况下，仅仅依靠运动员个人的身体条件、意识和技术，很难在篮板球上处于优势地位。只有运用战术配合，依靠集体的力量和智慧形成有机整体，才能充分发挥个人能力。
抢篮板和盖帽有三种策略:
1.用你的矮个子球员去阻挡对方的高个子球员，从而削弱对方高个子球员抢篮板的优势；
2.用球队一般的篮板手去封盖对方篮板能力最强的球员；
3.将对方球队球员控制在有利位置，使对方球队失去抢球机会或行动受到干扰。
参考来源:百度百科-反弹。
因为这直接影响到比森拉斯的输赢。
首先，篮板球是攻防转换的重要手段，重要方式是控球，对比赛的胜负有直接影响。我们应该设法抓住直接滑移的影响。抢进攻篮板时要判断球的落点，用各种假动作冲抢；挡人的动作先挡人，再反弹。防守篮板，无论进攻，都要抓住对手和篮筐之间的位置。
比如单手触球。抢篮板球的时候，手，瞬间冰雹叫快指触球，腰腹用力。双手持球，快速将球拉入胸腹部，同时手肘外展足以护住球。跳起来一定要达到最高点。你应该用一只手。手指触球后，应迅速用一个手指持球，另一只手放在胸腹部。指球就是在跳至最高点时，用指尖将球指向侧面、侧面下方或其下方。
关键是要很好的抢占位置和篮板，尽量抢占对手和篮筐之间的位置。还有就是反弹攻击。抢篮板的时候可以补篮或者投篮，为搭档重新组织进攻你会快速传球；篮板被防守抢到，或者球传出去或者落在空然后快速传出或者运球通过，然后快速传给搭档。进攻要强调“冲抢”；防守要强调“堵抢”。
综上所述，在现代篮球运动中，篮板球是影响比赛胜负的重要因素之一。如果你想在比赛中获胜。多抢篮板，平时一定要刻苦训练。俗话说，成绩靠进攻，胜利靠防守，而篮板是攻守双方都要重点掌握的关键技能，是攻守转换的关键环节。
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