三秒违例未经允许在禁区内停留超过3秒。当然“3秒”是裁判自己数的，由裁判决定。即使你没有3秒钟，你也没办法。
三秒违例:一般来说，篮球比赛中进攻三秒违例，防守三秒违例。其中防守三秒违例是NBA独有的规则。三秒进攻规则:一队控球时，队员在对方禁区内停留时间不得超过三秒。
是篮下的半圆。包括三秒违例的攻击三秒和防守三秒。防守三秒是指防守方站在三秒区，1m左右没有进攻方。如果他停留在三秒区超过三秒，如果他三秒违例两次，将被视为防守三秒一罚一。
三秒违例:一般来说，篮球比赛中进攻三秒违例，防守三秒违例。其中防守三秒违例是NBA独有的规则。
三秒违例分为防守三秒和防守三秒谁进攻三秒:是指防守方站在三秒区内，1米左右没有进攻方球员，在三秒区内停留超过三秒，视为防守三秒，两次三秒违例将被罚一罚一执行。
秒违:一般指篮球比赛中三秒违和防守三秒的进攻。进攻三秒违例时，进攻球员在三秒区内无球或无进攻动作或意图停留三秒以上的，视为进攻三秒，处以交换球权处罚。这个规定是国际篮联和NBA共有的。
防守三秒:在NBA比赛中，“防守三秒”规则是指当防守方站在三秒区防守时，裁判补充说防守方“没有防守任何特定的进攻球员”。
防守三秒:防守三秒是指防守方站在三秒区内，1米左右没有进攻方。如果他停留在三秒区超过三秒，如果他三秒违例两次，将被视为防守三秒罚一罚一。
防守三秒:是指防守方站在三秒区内，1米左右没有进攻方球员，在三秒区内停留三秒以上，两次三秒违例，视为防守三秒罚一罚一。
防守三秒:指防守方站在三秒区内，附近1米左右没有进攻方。如果他停留在三秒区超过三秒，如果他两次违反三秒，将被视为防守三秒的处罚。
这是NBA的一个规则，这意味着如果一个防守队员在没有个人防守的情况下，在自己的3秒区域停留超过3秒，将被判3秒防守违例。
控制球队控制前场活球；游戏时钟运行；负责球队的球员在前场禁区停留超过3秒。
防守三秒:是指防守方站在三秒区内，1米左右没有进攻方球员，在三秒区内停留三秒以上，两次三秒违例，视为防守三秒罚一罚一。以姚明为肥胖辩护为例。
第二区只是人为设置的区域，进攻球员在这个区域更容易获得将球送到篮下的成功机会，而对于防守球员来说，如果没有规则限制进攻球员在这个区域，就非常容易将篮球比分全部寄托在内线球员的实力上。
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