反应能力，首先你得反应快。作为一名前锋，你必须有快速的反应来接球或逃离中场发给你的球。恒凌禁区抢分的能力完全在于你的反应能力。由于他的反应能力和站位，鲁德·范·尼斯特鲁伊被称为小禁区之王。
射门技巧，前锋的射门技巧要求很高。作为前锋，你需要知道什么时候射门，什么角度射门，是射门还是硬射还是假射。当然，投篮不一定要求你步法的准确。很多前锋不一定非要撞门柱才能追求角度。巴西的胖c罗经常踢门将胯下的位置。除此之外，不仅要练脚投篮，还要练不常用的脚。很多前锋高手甚至左右脚都是一样的。
跑位和站位能力，这是前锋及其重要的能力，它甚至关系到你的球队能否得分。一般来说，作为前锋，你在场上会紧紧贴着对方的防守球员，甚至会有两个人守着你。在这种情况下，你的跑位的重要性就体现出来了。阻止你向左或向右跑，会驱使那些防守你的人跑。防守队员跑动时容易出现漏洞，有时候你的跑动位置会带动他们整条防线发生变化，你的机会就在这种变化中。评论员经常说某某前锋拉开了后卫的空挡，这就是那个前锋很骚的原因。
我不需要解释停止技术。我想你也应该明白它的重要性。当然很多前锋会不停顿直接射门，那需要练习射门能力。
运球技术，所谓运球能力，就是运球时不容易丢球，运球时不容易做大。
控球技术，所谓控球就是能够控制住球而不被别人轻易破掉，对身体有一些要求。然而，这种控球技术对中场球员来说更重要。如果你能成为一名专栏作家，你可以练习。
传球准确性，传球的话也需要练习，虽然传球机会不多。当你接到球后进球机会很小的时候，你要把球传给完成进球机会更大的队友。还有就是你背对球门，队友传给你的球。你可以试着做球给队友投篮或者互相配合。
头球技术，很多进球都是在定位球和角球的机会中产生的。没有一个前锋会忽视自己的头球技巧。如果你想练习头球，你将成为第二个特雷泽盖。
抖人的技巧，这也是过人的技巧。我想你已经练习了很久了，是吧？我不认为我应该在这上面浪费口舌。所以我在这里说，你还是找一个自己喜欢的前锋，看他怎么传比较好。比如梅西，c罗。
皮尔洛其实是从前锋做起的，甚至获得了欧青赛的最佳射手。但这位前锋并不是托尼或者维耶里那样的中锋，而是“意大利9号半”，或者干脆就是意大利人:特雷夸蒂斯塔。
在那个足球还没有同质化的时代，每个国家都有独特的足球哲学，Trequartista就是典型的意大利足球词汇。这个词汇太特别了，没有英文翻译，因为几乎没有一个英文单词能说明这个职位的特点。
很多人会把Trequartista翻译成前腰，把Fantasista翻译成九码半，但实际上意大利人经常把它们搞混。说白了，Trequartista可以直译为“三节”，指的是在前场徘徊的球员，而Fantasista可以直译为“灵感”，指的是进攻时提供灵感和创造力的球员。
在意大利人看来，两者是统一的。Trequartista也是意大利足坛一个重要的后悔概念。曼奇尼教练的毕业论文是对特雷夸蒂斯塔的分析和研究。
很难准确描述Trequartista的含义。我们只能举几个例子。
托蒂·卡萨诺:典型的特雷夸蒂斯塔，但也能适应其他位置。
德尔·皮耶罗:特里夸蒂斯塔更接近前锋。
巴乔:意大利历史上最好最典型的射手，除了射手，所有位置都不能打。
卡卡罗纳尔迪尼奥梅西:甚至都不是特雷夸蒂斯塔。
Trequartista是意大利足球进攻的灵感来源。我们都说意大利足球反击犀利。其实最大的原因是意大利足球教练在前场根据这个位置安排了一系列战术，传球简洁快速。然后Trequartista负责安排前场的投送组织。
就像所有阿根廷的小个子都要穿10号球衣一样，那些技术过硬，能传能射的意大利球员，应该去试试Trequartista几年。技术这么好却不负责前场进攻，不是很浪费吗？
当时皮尔洛是布雷西亚最好的球员，所以让他打特雷夸蒂斯塔很自然。
1998年，皮尔洛加盟著名球星黑洞国际米兰。第一年还是一个适应期——毕竟那年皮尔洛才19岁——但是第二年，他就彻底失去了在国际米兰的地位。因为里皮在。
里皮大概是意大利最讨厌特雷夸蒂斯塔的教练，甚至比卡佩罗还深。在执教尤文图斯的时候，里皮毅然抛弃了意大利历史上最伟大的特里夸蒂斯塔·巴乔，而坚持支持皮耶罗。原因很简单，因为皮耶罗比巴乔更像前锋。
从球迷的角度来说，我们更同情巴乔，但从足球的角度来说，里皮确实是一代名帅。他预见了一件事——在未来的足球中，对方后场的中路只会越来越拥挤，而把组织核心放在自己前场中路的做法，必然会被对方逼迫，导致自己的进攻完全失控。特雷夸蒂斯塔的位置马上就要被淘汰了。
2001年，皮尔洛回到布雷西亚，这一年，他遇到了人生中最重要的教练:马佐尼。
执教近40年的马佐尼敏锐地发现了皮尔洛的优缺点——作为前场球员，他的摆脱能力不够强，但传球和视野都很好。于是他把皮尔洛安排在后场，扮演雷吉斯塔指挥官的角色。那个赛季皮尔洛只出场了10次，但是在他的新位置上，他如鱼得水。
2001年，皮尔洛加盟AC米兰，同年，安切洛蒂进入米兰城。卡洛·安切洛蒂也不喜欢特里夸蒂斯塔。作为萨基的弟子(也是讨厌特雷夸蒂斯塔的教练)，他对双前锋有着执拗的喜爱。在米兰，他做出了也许是过去20年足球史上最重要的决定:
彻底取消特雷夸蒂斯塔的位置，让皮尔洛担任球队的组织核心。
卡洛·安切洛蒂在米兰的早期，皮尔洛是球队进攻的发起者。塞普琴科和皮波在锋线，组织能力并不突出，但擅长最后一传的鲁伊·科斯塔是进攻副将——进攻的发起者，从前场的特雷夸蒂斯塔变成了后场的雷吉斯塔，组织位置全面后移。
相信大家都很清楚这种变化对足球发展的意义，几乎所有人都对此感到不知所措:在之前的防守中，后卫和防守队员限制对方的前场球员，使他们在进攻中无法发挥作用，但现在，负责进攻的人突然跑到了后卫位置。我该怎么办？前提？对方的前腰呢？延迟？皮尔洛呢？
在一个前场球员几乎没有防守能力的时代，这种改变几乎让一半以上的球队崩溃。在我的印象中，直到几年后双后卫改革，才找到了限制这种战术的方法。后来的战术变化，比如边路的位置，控球后卫的盛行，甚至梦幻巴萨的出现，都是这种理念的延续:
也就是尽量从前场中路挑出负责进攻组织的球员。
2006年世界杯几乎是这种想法的彻底胜利:阿根廷拥有世界上最好的古典腰，却被淘汰；法国拥有世界最好的前场核心，已经被淘汰；巴西把世界上最好的球员放在前腰位置，把他们淘汰了。哪个队给大家印象最深？组织位后移的意大利，组织位后移的葡萄牙(德科)+边锋组织位(菲戈)，不安排全职进攻组织者的德国。
从出道到2006年皮尔洛，可以说是足球本身的发展史。
之后，足球战术变得越来越多样。前锋需要组织(本泽马)，边锋需要组织(席尔瓦)，边后卫需要组织(阿尔维斯)，中后卫需要组织(博努奇)，甚至门将也需要组织(诺伊尔)，而这一切的根源就是皮尔洛后退了那么多步。
这些步骤改变了整个足球历史。
——摘自微信官方账号一篇文章，微信上的足球大师。
球迷们说的意大利链式防守，中国人总是围绕防守写文章。个人认为链是指意大利的地形结构隐喻。意大利是一个三面环海的半岛形国家。只有铜墙铁壁的坚固防御，才能阻止海盗和外敌的入侵。军事堡垒建在东南和西部，可以紧密相连，以便在某个边境快速接收外敌入侵，互相帮助补给。因为碧镇的海岸线很长，不适合修筑城墙之类的防御。严密的堡垒战术是意大利诞生众多优秀军事家的原因。建造坚固的堡垒看似是防御上的被动进攻，实际上却是在海盗上岸的时候，迅速反击消灭海滩上的敌人。也就是说，防御的目的不是被动地防御挨打，而是在战略战术上为进攻做好准备，快速进攻以战胜敌人。这就是链式防御的意义。
的确，提到意大利足球，首先想到的就是超高的防守体系。作为世界上最好的防守球队之一，意大利已经将防守的纪律完善到了极致，尤其是我们惯用的链式防守。
或许在球迷的印象中，链式防守是在意甲出现并发展起来的，其实不然。它来源于一位瑞士教练拉潘的“博尔特”战术，创造性地排出了当时的四名后卫。具体来说，第四后卫被安排在左、中、右后卫和守门员之间。在当时大多数球队采用2-3-5阵型的背景下，这确实是相反的。而这个多出来的后卫，扮演着防守和清道夫的角色并且没有固定位置，为球队增加了一个移动屏障，也就是现在链式防守的雏形。
首先，AC米兰主帅罗科作为意大利国脚，退役后选择了教练的职业。他在执教小球队的时候，总是想着用什么战术让没有球星和资金的球队和大球队抗衡。这时候，链防的灵感就产生了。事实证明，这种战术确实有效，很快球队取得了傲人的战绩，导致AC米兰抛出了橄榄枝。在执教米兰期间，队长保罗马尔蒂尼扮演清道夫的角色，维克托·贝尼特斯和特拉帕托尼打中后卫，特雷比和大卫分头担任左右后卫。唯一特别的是，贝尼特斯的位置更靠前，偏向防守型中场。
通过这种战术，米兰不仅赢得了联赛冠军，还在欧洲冠军联赛决赛中成功击败本菲卡，是第一支获此殊荣的意大利球队。在接下来的执教和第二次进宫的过程中，米兰通过这种战术击败了四方，这让AC米兰成为了最成功的时期之一，也让链式防守名声大噪。
阿根廷人埃雷拉1960年来到国际米兰。在他执教期间，链式防守有所发展。具体来说，除了做好防守，还要注重快速反击的质量，要求边后卫参与球队的反击。具体阵型是队长皮兹担任清道夫，法切蒂和布尔热尼奇担任左右后卫，瓜内利担任中后卫，塔宁打防守中场。
在埃雷拉执教的八年时间里，国际米兰获得了两次欧洲冠军联赛冠军，三次意甲冠军和两次洲际杯冠军，使得罗科治下的国际米兰和AC米兰成为了20世纪60年代最强大的两支球队。让坚如磐石的链式防御体系名扬天下。
但是后来荷兰人米歇尔斯创造了全攻全守的战术。在阵型上，球员没有明确的位置，频繁变换位置，有时甚至前锋和后卫互换位置，成功遏制了链式防守，暴露出诸多弊端，逐渐走下神坛。
而且目前足球是人盯人防守和区域防守的混合体，原有的链式防守不具备生存的可能。
链式防守被意大利人可以说是极致了。那么这种防御到底是如何工作的呢？
链接防守实际上是由两条链条组成的人盯人防守体系，一条是前卫线，一条是防守线，而这两条链条是层层排列的，形成了对深度杠的一种保护。首先，前卫线上的球员包夹对手的控球权。后卫线前的前卫线中间，一个防守能力强的球员游走在两链之间，抓住机会脱身，主要防守对方的核心球员。即使第一条链断了，也会有第二条链及时补上防御。整个防守阵型整体随球的方向移动，保持两条链条的完整性。在整个后防体系中，最重要的就是穿插在两条线之间的自由人，比如前意大利国家队队员巴雷西。这个防御体系的链式形成一旦被破坏，就很容易被虚拟物体打破。所以对于每一个防守队员来说，跑和站的时间要求都是非常高的。
这种链式防御也有缺点。第一，投入太多兵力进行差异化防御，相当于放弃进攻，打防守反击。这就要求剩下的两三个进攻队员，进攻能力强，反击能力快。
意大利靠着这种打法在世界大赛中长期取得了相当不错的成绩，所以我经常看到意大利和对手打加时赛，发生点球大战。他们用纯粹的防守艺术结束了对手的进攻。
现代足球战术大师们改变了传统的链式防守，用区域防守代替了人盯人防守，中后卫也不再像以前那样在菱形和平行位置之间来回切换。更多的任务是保护后腰和中前场的进攻节奏。现在几乎看不到像以前那样的传控连锁防守了。
Catenaccio是一种重视防守的足球战术体系。这个战术系统有一个高效和有组织的防线。
意大利的链式防守
以90年代初经典的米兰链式防守为例。保罗马尔蒂尼和保罗塔索蒂这两个边后卫基本不助攻，但他们更像三后卫位置上的两个边后卫。科斯塔库塔踢的是人盯人的中后卫，但他不是那种盯着对手的人盯人，而是在对手关键球员在35米区域的时候主动上前防守。当巴雷西还是自由球员的时候，巴雷西总是出现在最需要的位置，在合适的时候为队友补位，同时带领整条后防线制造越位。在应对边路进攻时，科斯塔库塔不再是一个突然防守的中后卫，而是变成了和巴雷西一起拼抢落点的双中卫。这时的防线已经变成了典型的四后卫区域防守。所以整个防线在平行站和菱形站之间不断变化。
意大利人从七八十年代就开始研究链式防守。1982年，出色的盯人中后卫詹蒂莱成功冻结了济科和马拉多纳。链式防守最典型的成功属于1994年世界杯决赛。当时一代宗师萨基面对当时最好的锋线组合，罗马里奥和贝贝托，他安排了五后卫的链式防守阵型:贝纳里沃左后卫，穆西右后卫(塔索蒂停赛)，主动抢的两个人盯人中后卫是科斯塔库塔和马尔蒂尼，巴雷西被拖住。即使以今天的眼光来看，这也是一条近乎完美的防线，他们成功抵御了巴西人120分钟的比赛。巴雷西退役后，链式防守不强，现在意大利人还是更多使用区域防守。佐夫在2000年使用了链式防御。当时他把内斯塔拖回来，马尔蒂尼和卡纳瓦罗左右，胡利亚诺打人盯人。当时在托尔多的帮助下，我们成功守住了荷兰人120分钟，法国人93分钟。奥地利链式防守的发明者拉潘首创了在前锋前后放置两名中后卫以加强前锋防守的战术，在历史上被称为“瑞士门将”。
后来维亚尼、罗科、埃雷拉等著名教练将其引入意大利。其中，埃雷拉带领国米创造了“伟大的国米时代”。链式防守在进入意大利的过程中也发生了变化。意大利人在防线后面放了一个扫地机，弥补防守的漏洞。为了防止前锋插在防线后面，两个后场有时会回到禁区帮忙防守。
链式防守的指导思想是阻止对方的进攻，在此基础上通过反击和定位得分。埃雷拉的国际米兰和罗科的AC米兰在欧洲的成功，让链式防守在亚平宁迅速流行，随后涌现出法切蒂、特拉帕托尼、老马尔蒂尼等一批防守天才。和同时代的进攻天才里韦拉、马佐拉一起成为意大利的英雄。当时的意大利非常重视对手的打法，强调比赛中战术的运用，这在当时的世界足坛并不多见。但这种防守至上的理念在其他国家并不流行，因为链式防守不仅阻止对手得分，还会影响自己的进攻。当时的意大利球队往往整场防守，最后用一个反击进球把对手赶走，这就大大降低了比赛的观赏性。
直到20世纪70年代中期，链式防守还是意大利足球的主流。然而，荷兰的全攻全守足球在1974年世界杯上是如此强大，以至于许多意大利教练在反思的同时试图改变他们的比赛风格。代表人物有1974年后执掌国家队的瓦尔卡伦吉和1982年的冠军教练贝尔佐特。在改变球队打法的同时，两人都没有放弃传统的防守足球。贝尔戈米和詹蒂莱，他们是激烈的球员，成为他们的最爱。1982年世界杯的冠军证明了他们的智慧，其中詹蒂莱冻结迭戈马拉多纳的表现至今仍被视为人盯人防守的经典。
80年代后期，随着萨基在AC米兰的成功，意大利足球迎来了真正的转型期。但这并不意味着他们放弃了防守的传统。区域防守和越位的运用是萨基的拿手好戏。当时其他优秀教练用不同的战术与之对抗。比安奇依靠迭戈·马拉多纳获得意甲冠军，而拒绝做防守教练的特拉帕托尼带领尤文图斯和国际米兰赢得了一个又一个奖杯。
如今，意大利不仅有安切洛蒂这样的名帅，还有斯帕莱蒂、普兰德利这样的年轻人活跃在意大利。他们比前辈更注重进攻，而仍活跃在锋线的卡佩罗和里皮则将区域防守运用到了极致。相信通过这些意大利教练，意大利的防守会再次进化。
什么意大利链式防守比不上徐根宝的强行包围，也比不上沈祥福的以守攻，以守攻。以上都是技术面前的辣鸡，一个梅西码等技术不错的假动作就结束了。任何防守动作都是虚无缥缈的，更何况是在滑板车绝对速度面前的一个加速假动作。
就是交叉防守
后腰，后卫交叉位置
首先，纠正一个意大利防守强的错误观念是错误的。
他是442防守反击的第一体系。防守时，不仅仅是后卫一对一防守，中场也参与防守，然后才回到禁区。其实原因是比利防守不好，想让中场回到禁区。也正因为如此，防守者可以轻松防守，因为他可以两人甚至三人防守，而不用一对一防守。这样的效果肯定比一对一要好。
所以意大利之所以是混凝土防守，就是他的中场和后防线在防守上压缩得很好，在他的禁区前形成了立体的防守体系，对手很难进攻。并不是说单独拿出这条后防线就很厉害，更不是说单挑的时候有多强。其实就是靠防守上的数量优势然后叫机反击。所以442防守反击才是足球的真谛。
在球场上，前锋的职责是进球，为球队毁城，但也有一些前锋竭尽全力进球，却经常退缩参与防守。这种专业的态度实在难能可贵。所以本文下面说的防守型前锋不是贬义词，不是只会拼命防守却丢了球门本分的前锋，而是单肩扛防守的全能前锋。
库伊特
论前锋在防守端的贡献，那么荷兰前锋库伊特真的不是针对谁。作为一名前锋，他没有其他著名前锋的独特技术。无论是速度、爆发力还是步法，库伊特都不算顶尖。但他是每个教练都喜欢用的球员，因为他很活跃。只要库伊特在场上，他就会不知疲倦地奔跑。在进攻端，他会主动上前，不仅自己投篮，还会为队友拉空吸引火力。防守端，他经常快速后退，拦截抢断不逊于专职后卫。他的出现往往会让团队起到多一个人的效果。你觉得谁不喜欢这样的前锋？
曼朱基齐
作为一名中锋，曼朱基奇在创造机会的能力上，包括速度和步法技巧，与顶级球星还有很多差距。不过从进球效率来说，曼朱基奇其实还不错。那一年，他在拜仁把德甲金靴戈麦斯推到了意甲。除了在进球上做好本职工作，曼朱基奇的硬防也很受教练和球迷的欢迎。这样的场景我们已经见过无数次了。当对方投出防守球时，一个高大的身影出现在门前，化险为夷。他是从另一端跑回来的曼朱基奇。无论在拜仁还是尤文图斯，曼朱基奇都面临着激烈的竞争，但即使竞争对手很强，曼朱基奇也总有他的位置，不说别的，他努力的态度也值得给球队一次机会。
阿伦·史密斯
艾伦·史密斯是利兹联队杰出的青年教练。他从一开始就以强硬的足球风格而闻名。在球场上，艾伦·史密斯以拼命三郎闻名。作为前锋，阿兰·史密斯精力充沛，身体素质好，跑动积极。在对方禁区，他经常能把对手翻个底朝天。除了出色的头球技术，给别人做婚纱也是艾伦·史密斯的一大优势。因为他在球场上的努力，作为前锋，他经常参与球队的防守，也因为这个原因，作为前锋，他经常赢牌。转会曼联后，弗格森看中了他的防守热情，将他改造成了中后卫。加盟纽卡斯尔后，他甚至还当过中场。从前锋到中场，阿兰·史密斯就是这么任性！
桑切斯
最近有很多关于桑切斯的故事。2017年1月14日，因为提前被换下而生闷气。前几天因为吉尔拖延时间发生了争执。在这里我不想说桑切斯做错了什么，但是从这两点我们还是能看出桑切斯确实很敬业。在阿森纳，桑切斯是绝对的大腿。过去两个赛季，桑切斯一直是枪手前场最稳定的得分点，但除此之外，他在防守端的贡献也不容忽视。因为桑切斯速度快，爆发力强，在追防上还是有一定优势的。只要前场丢球，他肯定会想尽办法拿回来。虽然有时候跳的太猛，效果不是很好，但至少他的态度在，没有黑。
彼得牌戏
2016-2017赛季，佩德罗在孔蒂手下迎来了第二个春天。对阵曼联的闪电进球后，佩德罗的状态一发不可收拾。蓝军能够在各项比赛中取得13连胜，佩德罗功不可没。那么为什么佩德罗在孔蒂的343阵型中感觉像在家一样呢？主要原因之一是他防守积极。佩德罗能够在鼎盛时期的巴萨赢得一席之地，佩德罗防守端的作用是一大因素。去了切尔西之后，他在防守上还是下了很大功夫，正是因为他能够时不时的后退，这也让球队在面对对手的反击时有足够的人防守。
奥利奇
奥利奇运球并不漂亮，步法也有点笨拙，但他在拜仁期间是球队不可或缺的一部分。作为一名前锋，奥利奇没有大牌的光环，但他还是通过一些看似沉重的动作成功将球打进。2009-2010赛季，拜仁能够时隔九年重新杀入四强，奥利奇功不可没。奥利奇还有一个特点就是防守硬，速度慢，技术差。他像个工程师一样东奔西跑，天赋不高，但他肯拼，这也是Olic最终成功的一个关键。
卡瓦尼
卡瓦尼也是近两年被黑的前锋之一。他在一些关键比赛中的软脚经常会遭到非议，但其实卡瓦尼的进球效率并不低。2016-2017赛季在法甲联赛中打进35球，也是最佳射手。可能每个人都是用顶级升班马前锋的标准来衡量的，所以卡瓦尼才会这么黑。其实卡瓦尼的能力是无所不能的，除了他的进球不稳。卡瓦尼的精神属性高得离谱。在球场上，我们经常可以看到他来回跑动，攻防，一次次重复，不知疲倦。如果巴黎愿意出售卡瓦尼，有很多球队会被抢购。
前锋的主要职责是进球，但很多前锋在做好进球后往往可以后退补防和拦截，这样可以大大降低防线的强度。从进攻端防守拦截也是现代足球的发展趋势。
上一条：欧冠尤文图斯有哪些经典的比赛？
